Загрузить Adobe Flash Player

Как сохранить здоровье?

Как поправить здоровье?

Как улучшить здоровье?

Идеи для путешествий!





Это полезно знать каждому:
О важности диагностики

О важности реабилитации

О профилактике здоровья
Ранняя забота о здоровье сердца - залог долголетия
К чему приводит дефицит калия и магния в организме
Как бороться с кашлем правильно!
Словарь оздоровительных процедур


Методы лечения:
Аэротерапия
Озонотерапия;

Рефлексотерапия;
Галотерапия;
Фитотерапия;
Винотерапия;
Климатотерапия;
Карбокситерапия;
Криотерапия;
Грязелечение;
Гирудотерапия;
Талассотерапия;
Бальнеотерапия;
Баротерапия;
Фотофорез;

Тонкости туризма

Карты океанов
Посольства Украины за рубежом
Авиакомпании мира
Аэропорты мира
Прокат автомобиля за рубежом
Анекдоты о туризме
Что дешевле: морской круиз или отдых в отеле?
Преимущества круизного отдыха


Статьи о здоровье
Кислородный коктейль - здоровье на многие годы;
О пользе минеральных и термальных источников;
К здоровью - естественным путём;
Поход в баню для здоровья;
Словакия - прекрасная страна для укрепления здоровья;
Вода творит чудеса;
Бальнеолечение в Румынии;
Дары природы Латвии - источник здоровья людей;
Оздоровление в Австрии с помощью радоновой терапии штолен;
Белая лечебная грязь;
Высокоэффективный метод грязелечения на курорте Хаапсалу;
Воздействие инфракрасной сауны многогранно;
Избавляемся от болей в спине и пояснице;


     Наши партнёры
 


Иногда, один день проведённый в другой стране, на новом месте, заменяет 10 лет жизни дома (Анатоль Франс)

Раняя забота о здоровье сердца - залог долголетия!

Сердце - это фиброзно-мышечный полый орган, обеспечивающий непрерывный ток крови по кровеносным сосудам.
Сердечно-сосудистая система - это сложное сочетание разнокалиберных сосудов, собранных в замкнутую систему, которая характеризуется постоянными и переменными параметрами жизнедеятельности с большой адаптированостью в норме к внутренним и внешним переменам.
Главная задача сердечно-сосудистой системы - обеспечить бесперебойное кровоснабжение всех органов и систем человеческого организма.
Многие сегодня знают, что целый день сидения на стуле за рабочим столом или лежание большую половину дня на диване, очень пагубно влияют на состояние здоровья сердца и сердечно-сосудистой системы человека. А почему?
Разобрались в этом учённые Института клинической кардиологии Дрездена (Германия), проведя научный эксперимент и иследование. Они взяли подопытных кроликов, посадили их в тесные клетки, ограничив им возможность двигаться и передвигаться и держали в таких условиях 70 дней. После чего обследовали их сердце и сердечно-сосудистую систему и увидели страшную картину. У всех подопытных кроликов многие структурные волокна сердца, благодаря которым сердечная мышца сокращается атрофировались. Нарушились связи между нервными окончаниями, управляющими сердечными мышцами. Стенки капилляров и сосудов по которым кровь доставлялась к органам также атрофировались и стали сужаться внутри, тем самым уменьшив просвет сосудов и нарушив систему кровоснабжения органов. У кроликов выявили сердечную недостаточность, начальные симптомы ишемической болезни и кардиомиопатии. Вот такой пример, который заставляет задумываться.

Если сердце и сердечно-сосудистая система человеческого организма начинает давать сбои, то рано или позно. человеку у которого возникли такие проблемы следует ожидать серьёзных неприятностей с состоянием здоровья.
Поэтому, залог долголетия для каждого человека скрывается в постоянной забота о здоровье своего сердца и сердечно-сосудистой системы на протяжении всей жизни. Особенно серьёзно к этому вопросу надо относиться людям с ведением малоподвижного образа жизни, людям с ожирением и сахарным диабетом, и людям которые злоупотребляют курением.
Сердечно-сосудистые заболевания сегодня занимают ведущее место в структуре общей заболеваемости во всём мире. В 75% случаев врачи-кардиологи ведут человека с проблемами сердца на этапе, когда уже, как правило, произошло то или иное кардиологическое событие и необходимы срочные терапевтические мероприятия. К большому сожалению, зачастую такие меры оказываются малоэффективными или даже неэффективными в силу стремительности и необратимости развития патологических процессов в сердечной мышце или сердечно-сосудистой системе. Самые современные методы лечения сердечно-сосудистых заболеваний, включающие медикаментозную терапию, эндоваскулярные вмешательства, не приводят к полному излечению
. Поэтому задача людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и их лечащих врачей - предупредить заболевание и его осложнения, акцентировать внимание людей на защите здоровья, сформировать чёткие и понятные установки, которые для этого необходимы.
Такими установками должны быть:
- Поддержание здорового образа жизни;
- Контроль артериального давления;
- Поддержание баланса электролитов в организме;
Важнейшей составляющей успешного предупреждения кардиоваскулярных заболеваний и их осложнений является система профилактических мероприятий. Мероприятиями способствующими предупреждению развития сердечно-сосудистых заболеваний являются: поддержание здорового образа жизни, контроль артериального давления, поддержание в норме водно-электролитного баланса.

Здоровый образ жизни!
Известно, что основными факторами риска сердечно-сосудистых осложнений являются неправильный образ жизни, курение, стрессы, нерациональное питание, малая физическая активность, артериальная гипертензия.
Отказ от курения, снижение избыточной массы тела, здоровое и правильное питание, регулярные физические нагрузки - это тот необходимый базовый минимум, которого должен придерживаться каждый человек.
Здоровое питание предполагает сбалансированное содержание основных пищевых компонентов в рационе питания. Рекомендовано повышенное потребление овощей и фруктов, а количество жиров, простых углеводов необходимо снизить.
Контроль артериального давления!
Сердечно-сосудистые заболевания развиваются в большинстве случаев на фоне повышенного артериального давления. В этой связи вторым важным компонентом профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний является постоянный мониторинг величины кровяного давления и его коррекция при повышенных значениях. Целевой уровень артериального давления при лечении артериальной гипертензии должен быть менее 140/90 мм рт. ст.
Баланс электролитов в организме!
Электролитный баланс в организме - одно из первостепенных условий для нормальной работы сердечно-сосудистой системы человека. Поэтому третьей ключевой составляющей профилактики сердечно-сосудистых заболеваний должен быть контроль уровней основных электролитов в организме, в первую очередь - калия и магния.
У большинства пациентов с сердечно-сосудистыми патологиями всегда отмечается снижение уровня магния и калия в организме. Недостаток этих элементов играет ключевую роль в развитии функциональных расстройств центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Дефицит магния и калия в организме может быть как следствием самой сердечно-сосудистой патологии, так и вызываться другими факторами - нарушением питания, употреблением пересоленных продуктов питания (чипсы, сухарики, солённые орешки и др.), сопутствующими заболеваниями (сахарный диабет, заболевания почек, диарея и др.). Очень частой причиной снижения уровня калия и магния в организме, а также других важных микроэлементов, является применение различных лекарственных препаратов, в том числе предназначенных для терапии сердечно-сосудистых нарушений. 
 


Консультации по подбору лечения за рубежом!

Обследования и диагностика здоровья!

Лечение в клиниках и медицинских центрах!

Курорты для оздоровления:
Австрия:
Баден под Веной
Бад Шенау
Гастайн
Татцманнсдорф
Словения:
Термы Добрна
Терме Зрече
Термы Олимия
Термы Птуй
Термы Лендава
Термы Лашко
Раденцы
Рогла
Рогашка Слатина
Моравске Топлице
Венгрия:

Хевиз
Шарвар
Бюкфюрдё
Залакарош
Тапольца
Эгер
Эгерсалок
Мезёкёвешд
Дебрецен
Хайдусобосло
Дьюла
Сегед
Словакия:
Лучки
Бардейовские Купеле

Пиештяны
Тренчианске Теплице
Турчианске Теплице
Нимница
Склене Теплице
Штос
Чехия:
Марианске Лазне
Франтишковы Лазне
Яхимов
Константиновы Лазне
Подебрады
Есеник
Польша:
Венец-Здруй
Буско-Здруй
Болгария:
Баните
Хисар
Нареченски Бани

Велинград
Сандански
Девин
Павел баня
Румыния:
Слэник-Молдова
Совата
Ковасна
Италия:
Фьюджи
Абано Терме
Кьянчано Терме
Литва:
Друскининкай
Бирштонас
Паланга

Сети отелей для оздоровления:
Hunguest Hotels
Danubius Hotels

Меню путешественника

Почему стоит ехать на отдых в ОАЭ
Почему стоит ехать на отдых в Шри-Ланку
Почему нужно ехать на отдых на Бали
Почему стоит ехать на отдых в Черногорию
Почему стоит ехать на отдых в Швейцарию


Рекомендуемые сети отелей:

Сеть отелей Accor
Сеть отелей Hilton Hotels
Сеть отелей Sheraton
Сеть отелей Marriott
Сеть отелей Kempinski
Сеть отелей Hyatt
Сеть отелей Le Meridien
Сеть отелей Four Seasons
Сеть отелей Holiday Inn
Сеть отелей Radisson
Сеть отелей Iberostar
Сеть отелей Barcelo
Сеть отелей NH Hotels
Сеть отелей Best Western
Сеть Falkensteiner Hotels