Загрузить Adobe Flash Player

Как сохранить здоровье?

Как поправить здоровье?

Как улучшить здоровье?

Идеи для путешествий!





Это полезно знать каждому:
О важности диагностики

О важности реабилитации

О профилактике здоровья
Ранняя забота о здоровье сердца - залог долголетия
К чему приводит дефицит калия и магния в организме
Как бороться с кашлем правильно!
Словарь оздоровительных процедур


Методы лечения:
Аэротерапия
Озонотерапия;

Рефлексотерапия;
Галотерапия;
Фитотерапия;
Винотерапия;
Климатотерапия;
Карбокситерапия;
Криотерапия;
Грязелечение;
Гирудотерапия;
Талассотерапия;
Бальнеотерапия;
Баротерапия;
Фотофорез;

Тонкости туризма

Карты океанов
Посольства Украины за рубежом
Авиакомпании мира
Аэропорты мира
Прокат автомобиля за рубежом
Анекдоты о туризме
Что дешевле: морской круиз или отдых в отеле?
Преимущества круизного отдыха


Статьи о здоровье
Кислородный коктейль - здоровье на многие годы;
О пользе минеральных и термальных источников;
К здоровью - естественным путём;
Поход в баню для здоровья;
Словакия - прекрасная страна для укрепления здоровья;
Вода творит чудеса;
Бальнеолечение в Румынии;
Дары природы Латвии - источник здоровья людей;
Оздоровление в Австрии с помощью радоновой терапии штолен;
Белая лечебная грязь;
Высокоэффективный метод грязелечения на курорте Хаапсалу;
Воздействие инфракрасной сауны многогранно;
Избавляемся от болей в спине и пояснице;


     Наши партнёры
 


Иногда, один день проведённый в другой стране, на новом месте, заменяет 10 лет жизни дома (Анатоль Франс)

Поход в баню - важный элемент поддержания здорового тонуса жизни

Баня - это один из самых полезных и важных элементов поддержания здорового тонуса жизни для каждого человека. Баня воздействует на организм многосторонне. В банном процессе принимают участие важнейшие первичные элементы жизни - огонь, вода, земля, воздух, которые снабжают человека эссенцией силы природы. Важно физиологическое воздействие посещения бани на организм человека: вызывается потение, обеспечивающее вывод конечных продуктов обмена веществ и других токсинов из организма. Горячий воздух бани, контраст температур между парилкой и следующим за ним купанием, а также воздействие ароматических веществ - это благотворно влияющие факторы, стимулирующие все функции организма, а также улучшающее общее состояние человека.
Горячая баня - это прекрасный тренажёр и очиститель кожи. Она способна заменить многие косметические средства. Баня помогает избежать появлению морщин, сохраняет молодость и упругость кожи, помогает сбросить лишний вес, очищает организм от шлаков.
Ещё древними римлянами установлено и доказано, что банная процедура значительно снижает уровень молочной кислоты в организме, которая является основным фактором усталосьти человеческого организма. Баня успокаивает организм человека, помогает ему справиться с болезнями и стрессами.
Под влиянием бани повышается потребление кислорода и увеличивается выделение углекислого газа. Во время пребывания в парной увеличивается частота дыхания человека до 22 вдохов в минуту, увеличивается жизненная ёмкость лёгких до 25%, возрастает вентиляция лёгких.
При посещении бани повышается внутренняя температура тела человека, под влиянием локальной гипертермии ускоряются обменные процессы в организме, что положительно влияет на общее состояние человеческого организма.
Оздоровительный эффект бани зависит от периодичности её посещения. Наиболее эффективный результат наблюдается у тех людей, которые систематически посещают баню два раза в неделю.

Советы и рекомендации как ходить в баню.
Банные ритуалы и парение связаны с резкими изменениями температуры, поэтому, прежде всего, каждому человеку следует оценить своё состояние здоровья и определить подходящий режим температуры, влажности и длительности пребывания в бане.
Время отдыха между посещениями парилки должно быть в два раза больше того времени, которое Вы провели в парилке. После парения, плавания и принятия душа можно не вытераться полотенцем - воздух высушит, а хорошее самочувствие останется. После бани в пруд, прорубь или бассейн не ходите один, попросите, чтобы Вас кто-то сопроводил. Если после умственной нагрузки в баню можно идти сразу же, то после физической нагрузки перед походом в баню следует отдохнуть.
В парилке на полке лучше лежать, а не сидеть, при этом ноги надо постараться поместить выше головы. С парилки лучше выйти тогда, когда ещё хочется там посидеть. Перед баней рекомендуется есть лёгкую пищу, так как натощак идти в баню не рекомендуется. Во время посещения бани надо выпить много зелёного чая или негазированной воды.



Консультации по подбору лечения за рубежом!

Обследования и диагностика здоровья!

Лечение в клиниках и медицинских центрах!

Курорты для оздоровления:
Австрия:
Баден под Веной
Бад Шенау
Гастайн
Татцманнсдорф
Словения:
Термы Добрна
Терме Зрече
Термы Олимия
Термы Птуй
Термы Лендава
Термы Лашко
Раденцы
Рогла
Рогашка Слатина
Моравске Топлице
Венгрия:

Хевиз
Шарвар
Бюкфюрдё
Залакарош
Тапольца
Эгер
Эгерсалок
Мезёкёвешд
Дебрецен
Хайдусобосло
Дьюла
Сегед
Словакия:
Лучки
Бардейовские Купеле

Пиештяны
Тренчианске Теплице
Турчианске Теплице
Нимница
Склене Теплице
Штос
Чехия:
Марианске Лазне
Франтишковы Лазне
Яхимов
Константиновы Лазне
Подебрады
Есеник
Польша:
Венец-Здруй
Буско-Здруй
Болгария:
Баните
Хисар
Нареченски Бани

Велинград
Сандански
Девин
Павел баня
Румыния:
Слэник-Молдова
Совата
Ковасна
Италия:
Фьюджи
Абано Терме
Кьянчано Терме
Литва:
Друскининкай
Бирштонас
Паланга

Сети отелей для оздоровления:
Hunguest Hotels
Danubius Hotels

Меню путешественника

Почему стоит ехать на отдых в ОАЭ
Почему стоит ехать на отдых в Шри-Ланку
Почему нужно ехать на отдых на Бали
Почему стоит ехать на отдых в Черногорию
Почему стоит ехать на отдых в Швейцарию


Рекомендуемые сети отелей:

Сеть отелей Accor
Сеть отелей Hilton Hotels
Сеть отелей Sheraton
Сеть отелей Marriott
Сеть отелей Kempinski
Сеть отелей Hyatt
Сеть отелей Le Meridien
Сеть отелей Four Seasons
Сеть отелей Holiday Inn
Сеть отелей Radisson
Сеть отелей Iberostar
Сеть отелей Barcelo
Сеть отелей NH Hotels
Сеть отелей Best Western
Сеть Falkensteiner Hotels